Архивы Помощь себе в менопаузе: Действия и Рекомендации - Страница 2 из 3 - Women's Beauty Club
Сухость при близости после 40: пара поддерживает друг друга — как сделать секс комфортнее и говорить без давления
Симптомы
69
Близость стала неприятной или болезненной: почему появляется сухость и что действительно помогает
Короткий ответ: если после 40 стало сухо и неприятно при близости, это чаще всего связано с падением
Women's Beauty Club
Снижение либидо после 40: пара бережно обнимается — как поддержать близость в перименопаузе без давления
Симптомы
129
«Мне просто больше не хочется»: почему желание может исчезнуть — и обязательно ли его возвращать
Короткий ответ: если после 45 вам не хочется секса, это может быть связано с перименопаузой (падение
Women's Beauty Club
Раздражительность в перименопаузе: женщина после 40 чувствует перегруз и злость — причины и что делать
Симптомы
80
«Меня всё раздражает»: почему мы вдруг начинаем срываться на самых близких
Короткий ответ: если после 40 вас раздражает всё подряд, вы срываетесь на близких и не узнаёте себя —
Women's Beauty Club
Женщина средних лет плачет на диване, прижав руку к груди в состоянии сильной тревоги или панической атаки. Обеспокоенный мужчина рядом протягивает ей стакан воды.
Симптомы
444
Сердце вдруг начинает колотиться без причины: почему так бывает и когда стоит насторожиться
Короткий ответ: сердцебиение при менопаузе (палпитации) — частый симптом, связанный с колебаниями эстрогена
Women's Beauty Club
Женщина средних лет с закрытыми глазами медитирует в позе лотоса на полу в уютной гостиной ночью. Рядом на деревянной тумбе горят две большие свечи, на заднем плане мерцают теплые огоньки гирлянды на стеллаже и окне.
Симптомы
290
Тревога появилась будто из ниоткуда: почему раньше вы справлялись, а теперь всё стало сложнее
Короткий ответ: тревожность в перименопаузе — это реальный симптом, связанный с колебаниями эстрогена
Women's Beauty Club
Уставшая женщина 40 лет лежит в постели ночью, страдая от бессонницы, лицо выражает грусть и изнеможение, подушка влажная.
Симптомы
834
Бросает в жар по несколько раз в день: что действительно помогает при приливах
Если прилив случается раз в несколько дней и длится пару минут, прохладная вода действительно может быть
Women's Beauty Club
Молодая женщина лежит в постели в темноте и с грустным выражением лица смотрит на светящийся циферблат электронного будильника, показывающего 3:30 ночи.
Симптомы
168
Каждую ночь просыпаетесь в 3–4 утра и больше не можете уснуть: почему так происходит
Знакомо ощущение, когда в 3:17 глаза открылись — и сон будто закончился, хотя до будильника ещё далеко?
Women's Beauty Club
Ночные приливы при менопаузе: женщина проснулась ночью от жара и потливости, рядом вода и вентилятор
Симптомы
149
Просыпаетесь ночью вся мокрая, хотя в комнате не жарко: почему так бывает и что может помочь
Короткий ответ (чтобы сразу выдохнуть):Ночная потливость и «приливы» в перименопаузу/менопаузу чаще всего
Women's Beauty Club
Туман в голове при менопаузе: женщина 45+ за ноутбуком пытается сосредоточиться и планирует шаги, чтобы вернуть ясность
Симптомы
90
Стали забывать слова и терять мысль на полуслове: это «туман в голове» или повод беспокоиться?
Короткий ответ (чтобы не листать в тревоге): туман в голове во время менопаузы (brain fog) — частая история
Women's Beauty Club
Гормональная терапия при менопаузе (ЗГТ): женщина обсуждает с врачом плюсы и риски и задаёт вопросы
Лечение
322
ЗГТ при менопаузе: что я хотела бы знать до того, как пришлось принимать решение
«Мне уже можно ЗГТ? А рак? А тромбы? Нужно ли сначала сдать гормоны? И правда ли, что после 60 начинать поздно?
Women's Beauty Club