Симптомы менопаузы

Если прилив случается раз в несколько дней и длится пару минут, прохладная вода действительно может быть

Знакомо ощущение, когда в 3:17 глаза открылись — и сон будто закончился, хотя до будильника ещё далеко?

Короткий ответ (чтобы сразу выдохнуть):Ночная потливость и «приливы» в перименопаузу/менопаузу чаще всего

Короткий ответ (чтобы не листать в тревоге): туман в голове во время менопаузы (brain fog) — частая история

Боль в суставах утром: признак перименопаузы или просто нехватка движения? Просыпаешься, пытаешься встать