Women's Beauty Club — Красота, стиль, психология и вдохновение
Уставшая женщина 40 лет лежит в постели ночью, страдая от бессонницы, лицо выражает грусть и изнеможение, подушка влажная.
МЕНОПАУЗА
0
Приливы при менопаузе: почему возникают, что усиливает и как облегчить (пошаговый план)
Короткий ответ: приливы при менопаузе — это резкое ощущение жара, которое накрывает волной из-за падения
Women's Beauty Club
Молодая женщина лежит в постели в темноте и с грустным выражением лица смотрит на светящийся циферблат электронного будильника, показывающего 3:30 ночи.
МЕНОПАУЗА
1
Просыпаюсь в 3–4 утра: почему это бывает после 40 и как наладить сон
Короткий ответ: если вы просыпаетесь в 3–4 утра после 40, скорее всего, это связано с перименопаузой.
Women's Beauty Club
Ночные приливы при менопаузе: женщина проснулась ночью от жара и потливости, рядом вода и вентилятор
МЕНОПАУЗА
1
Ночная потливость при менопаузе: чек-лист сна, триггеры и «когда к врачу»
Короткий ответ (чтобы сразу выдохнуть):Ночная потливость и «приливы» в перименопаузу/менопаузу чаще всего
Women's Beauty Club
Туман в голове при менопаузе: женщина 45+ за ноутбуком пытается сосредоточиться и планирует шаги, чтобы вернуть ясность
МЕНОПАУЗА
0
Деменция или туман в голове при менопаузе: возвращаем ясность без паники
Короткий ответ (чтобы не листать в тревоге): туман в голове во время менопаузы (brain fog) — частая история
Women's Beauty Club
Одиночество в старости у женщин: спокойная зрелость и 3 урока, которые помогают сохранить опору.
Отношения
21
Что ждёт одинокую женщину в старости: 3 урока, которые дают опору
Короткий ответ: Одинокую женщину в старости ждёт не то, чего мы боимся — беспомощность и заброшенность
Women's Beauty Club
Что важно после 60 лет: спокойная зрелость, забота о себе и 7 простых опор для качества жизни.
Отношения
558
После 60 лет важны не цифры, а опоры: 7 простых вещей, о которых забывают
Короткий ответ: После 60 важны не количество друзей или детей, а семь простых опор: здоровье, которое
Women's Beauty Club
Бабушка по материнской линии и ребёнок: роль бабушки в жизни ребёнка, тёплая связь и поддержка.
Отношения
58
Бабушка по материнской линии: почему она часто становится особым человеком для ребёнка
Короткий ответ: Бабушка по материнской линии часто становится особенно близкой ребёнку не из-за генетики
Women's Beauty Club
Как понять, что вам завидуют: скрытая зависть в реакции на ваш успех
Отношения
1.4к.
Что выдаёт человека, который тайно вам завидует: признаки и примеры
Короткий ответ: Завистливый человек обесценивает ваши успехи («да это же легко, каждый так может»), радуется
Women's Beauty Club
Признаки умной женщины: спокойствие и достоинство — психологические ориентиры для женщин 40+.
Отношения
566
Чем отличается умная женщина: 3 признака, которые видно в поведении
Короткий ответ: Умная женщина не спорит с теми, кто хочет её унизить, не оправдывается перед теми, кто
Women's Beauty Club
Женщина принимает решение о разводе: причины не жить в плохом браке и признаки, что отношения разрушают
Отношения
5.4к.
11 причин не жить в несчастливом браке — и что сделать перед решением
Вы просыпаетесь рядом с человеком, с которым вам больше не о чем говорить. Вечера проходят в тишине или в ссорах.
Women's Beauty Club